sábado, 6 de novembro de 2010

A arte de comer ( ou de resistir )

Comer é uma arte (é o que diz Marcelo ) , mas acho que a arte mesmo  é resistir as tentações , coisa quase impossivel num mundo tão cheio de guloseimas deliciosas e tentadoras que vivemos.
Como nutricionista me sinto na obrigação de  orientar o valor calorico de algumas que selecionei  que com certeza todo mundo gosta,e vejam se da pra ficar sem dor na consciencia  após comer uma delas !


Veja quantas calorias tem um lanchinho  


Aquele inofensivo pão de queijo com cafe que degustamos enquanto teclamos  tem 240 calorias

E aquele sundae que nao resistimos quando vamos passear no shopping ? Tem 560 calorias ...pode??


 Mas o pastel da feira ...com o caldo e cana tem  461 calorias (tem que comer no inicio para queimar um pouco das calorias )

Agora , aquela fatia de pudim de leite condensado da sobremesa de domingo tem só 130 calorias , se comer uma só...mas sabe né?!

Portanto antes de dar a primeira garfada, pense o quanto vale cada uma pra depois nao se arrepender ..
Bom fim de semana !

Um comentário:

  1. Vc como nutricionista, recomenda cuidado.
    Eu, como semi-gordinha (me recuso a assumir 100%) leio, aceito, mas contar caloria diante de uma fatia de pudim de leite ou de um pão de queijo (ai, que vontade), sei não...

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