quinta-feira, 6 de janeiro de 2011

Sobremesa funcional

Sempre que estamos fazendo dieta temos uma vontade enorme de comer doces e sentimos que esta faltando alguma coisa nas refeições,para evitar isso prepare uma banana assado no micro ondas  e veja como a sensação de saciedade aumenta e aquela vontade de comer doce desaparece.É uma sobremesa super facil de fazer .Veja o pap.


Higienize uma banana de sua preferencia , corte nas duas pontas e coloque em um prato 


Leve no micro ondas por dois  a tres minutos dependendo da potencia de seu aparelho ou ate que ela fique como na foto


Tire a casca tomando cuidado para não se queimar, polvilhe canela em pó , deixe esfriar um pouquinho e se sirva.É aconselhado o consumo de uma por dia, a banana possui substancias que diminuem a ansiedade,associada a canela nos da uma sensação plena de saciedade.
Experimente !
Bjos 

3 comentários:

  1. Ai tudo que eu queria ver!
    Sou louca por banana e canela, e acabei de ganhar um microondas e estou meio perdida ainda, sem saber como usá-lo sem ser para esquentar comida, hehe.
    Adorei, vou fazer.
    Beijos!

    Querida, dá uma olhadinha neste link que é muito útil pra você:

    http://fernandareali.blogspot.com/2010/09/odeio-verificacao-de-palavras.html

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  2. Angela, eu simplesmente amo bananas assadas!
    Como não temos microondas, faço na frigideira mesmo com fogo baixo e um pinguinho de água.
    Só demora mais um pouquinho mas funciona também.
    Bjos, tia Norma :*) :*)

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  3. Obrigada pelo comentario e visita ao meu blog. Vou experimentar essa receitinha. Obrigada pela dica.
    Abracos,

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deixem comentarios que vou adorar...bjos

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